メンタル・集中力をつける

メンタル

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ダーツはフィジカル面よりもメンタル面の方が大切と言えます。他のスポーツのように筋力・走力・体力などの身体的な差異はあまり関係ありません。

ダーツは技術力が必要なのは言うまでもないことですが、いくら技術があっても、ここぞという場面で緊張しすぎたり、集中力を欠いてしまって思う結果が出せないプレイヤーも多くいます。

メンタル面を鍛えると言っても、すんなり鍛えられるものではないのですが、大切なのは日頃の練習からの意識の持ちようだと思います。

ただ漠然と投げるのではなく、普段の一投一投を最終ラウンドのフィニッシュスローだと思い込み、大切に投げることが、実戦における大事な場面でぶれずに実力を発揮することにつながります。

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